Sức khoẻ - 10 mẹo trẻ hơn cho phụ nữ trung niên
Phụ nữ trung niên cần có cách làm đẹp và trang điểm khác hẳn khi còn trẻ.
Nếu
bạn muốn níu giữ tuổi thanh xuân, ngoài việc chăm tập thể dục và có chế
độ ăn uống phù hợp thì những mẹo trang điểm hàng ngày cũng vô cùng quan
trọng. Dưới đây là những điều bạn nên làm và không nên làm nếu bạn đã
là phụ nữ ngoài 40
Tạo độ dày cho mái tóc
Một
kiểu tóc phù hợp sẽ giúp chị em trông trẻ ra. Phụ nữ trung niên nên tạm
biệt mái tóc quá đen hoặc lớt phớt bạc bằng cách nhuộm lại (nâu nhẹ,
nâu tím...). Kiểu tóc "bob ngắn" đến ngang vai cũng là lựa chọn phù hợp.
Kiểu tóc này giúp phái đẹp trở nên năng động, cá tính hơn. Bên cạnh đó,
nên dùng thức ăn chứa nhiều vitamin nhóm B, chất sắt... để giúp tóc
chắc dày, khỏe mạnh hơn.
Không đánh phấn quá dày
Nếu
bạn đánh phấn quá dày, lớp phấn này sẽ càng làm nổi rõ những vết chân
chim và làn da thiếu mịn màng như thuở 20 của bạn. Đặc biệt làn da ở
tuổi trung niên không có đủ độ ẩm, lớp phấn dày sẽ làm da bạn nhìn khô
hơn, kém sức sống.
Không vẽ mắt quá sắc
Trang
điểm mắt đậm và sắc hoặc chọn những màu quá chói, sáng như xanh lá cây,
xanh nước biển, màu tím...sẽ làm cho đôi mắt bạn nhìn bị dày lớp mí,
tạo cảm giác mí sụp hơn, khiến bạn càng già. Hãy đánh các vùng mắt một
cách nhẹ nhàng để đảm bảo cho đôi mắt sáng và long lanh hơn.
Nên kẻ lông mày dày
Lông
mày rất quan trọng vì nó góp phần tạo khung cho gương mặt của bạn. Ở
tuổi trung niên, lông mày của phụ nữ bắt đầu nhạt đi, vì thế việc tạo
dáng và kẻ lông mày là rất quan trọng. Bạn hãy chú ý kẻ lông mày một
cách mềm mại và đừng nhỏ quá, đồng thời hãy chọn màu lông mày tiệp với
màu tóc sẽ càng làm bạn trẻ trung.
Nên kẻ viền môi
Với
người trẻ tuổi, kẻ viền môi thường làm mất đi nét đẹp tự nhiên, nhưng
với những phụ nữ trung niên thì ngược lại, chì kẻ môi có tác dụng tuyệt
vời giúp che khuyết điểm quanh môi. Bạn nên dùng son môi có màu nhạt nhẹ
nhàng, tự nhiên, tránh xa những màu son đậm vì chúng sẽ khiến đôi môi
bạn trở nên thiếu hài hòa với làn da và khuôn mặt đang xế chiều của
mình.
Ngủ đủ giấc
Thiếu
ngủ, bạn dễ bị stress và stress mãn tính sẽ làm tăng tốc độ lão hóa. Vì
thế, bạn đừng quên ba nguyên tắc số tám: 8 giờ để ngủ, 8 giờ làm việc
và 8 giờ thư giãn mỗi ngày.
Đối với nguyên tắc số 8 đầu tiên, một giấc
ngủ tuy ngắn hơn nhưng sâu cũng có hiệu quả tương tự.
Đăng nhận xét