Recent Posts

More
Tweet Share Share Share Share Share

19:39

Nám da chính là kẻ thù của mọi người nói chung, đặc biệt là phái đẹp nói riêng. Không ai muốn trên gương mặt mình xuất hiện những vết nám đen gây mất thẩm mỹ và sụt giảm sự tự tin một cách đáng kể. Vì vậy để không biến mình thành “nạn nhân” của nám sạm, chị em phụ nữ cần thuộc nằm lòng những điều sau đây để ngăn chặn chúng một cách kịp thời.

Bật mí tất tần tận ưu nhược điểm của tất cả các phương pháp trị nám hiện nay
"Bật mí" những cách trị nám da hiệu quả nhất hiện nay

1. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra nám sạm. Tia UV trong ánh nắng có thể dễ dàng xuyên qua các lớp vải áo mỏng manh và gây hại cho da. Điều này làm tăng sinh và tích tụ các hắc sắc tố melanin trên da, từ đó hình thành các vết nám từ nhạt đến đậm màu. Điều tiên quyết mà chị em luôn luôn phải nhớ đó chính là tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, sử dụng kem chống nắng thường xuyên kết hợp với che chắn cho làn da của bản thân.

2. Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây trong bữa ăn
Bên cạnh việc che chắn bên ngoài thì việc chăm sóc từ bên trong cũng quan trọng không kém. Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều quan trọng giúp vừa đẹp da, vừa khỏe người. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả giàu chất chống oxy hóa, các vitamin A, B, C, E và nhiều khoáng chất như magie, kẽm, các chất béo tốt cho sức khỏe và làn da như omega-3 sẽ giúp da khỏe mạnh từ bên trong, nhanh chóng phục hồi và thay mới lớp da mặt mịn màng, trắng mịn thay cho lớp da bị nám, tổn thương dưới ảnh hưởng tia UV.

3. Cân bằng cuộc sống, giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái
Khi chúng ta căng thẳng mệt mỏi, các hóc môn nội tiết sẽ bị ảnh hưởng và giảm sản xuất khiến cho làn da càng xỉn màu, các vết nám da cũng sẽ xuất hiện và ngày càng đậm màu hơn. Bên cạnh đó cũng sẽ dễ lên mụn và tăng tốc độ lão hóa da khiến nám lan rộng hơn. Do vậy, để giảm nguy cơ bị nám, chị em phụ nữ nên giữ cho mình một tinh thần thoải mái, ít căng thẳng. Hãy chăm chỉ tập thể dục, yoga, thiền, nghe nhạc, ăn ngủ đúng giờ, sắp xếp công việc hợp lý để bản thân luôn thấy thoải mái, tinh thần vui vẻ, lạc quan.

4. Làm sạch da đúng cách
Việc làm sạch da mặt là bước đầu tiên khi chăm sóc da và ngăn ngừa nám bởi nó sẽ loại sạch chất nhờn và bụi bẩn để giúp da sáng hơn. Đối với bước làm sạch thì nhất thiết phải có các sản phẩm: Sữa rửa mặt; nước hoa hồng và tẩy da chết.
Rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Nên lựa chọn sữa rửa mặt có độ PH từ 5 – 5,5 sẽ thích hợp cho mọi loại da. Nên sử dụng nước hoa hồng sau khi rửa mặt để cân bằng da hiệu quả hơn.

5. Không sử dụng sản phẩm lột tẩy, mỹ phẩm độc hại
Mỹ phẩm làm trắng da đủ mọi chủng loại, đủ mọi giá tiền hiện đang được bày bán rất nhiều trên thị trường và thu hút một lượng lớn khách hàng. Đánh vào tâm lý của chị em phụ nữ, mong muốn sở hữu làn da trắng cấp tốc với giá cực rẻ, hàng loạt mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ ra đời. Hậu quả khi sử dụng những sản phẩm này là làm bào mòn da, làm da trở nên suy yếu khiến cho tia UV dễ dàng tấn công, làm tăng nguy cơ nám sạm.
Chị em phụ nữ nên thật tỉnh táo khi lựa chọn các thương hiệu mỹ phẩm uy tín và mua tại cơ sở chính hãng để đảm bảo được chất lượng và tránh “tiền mất tật mang”.

Tiền mất tật mang nếu điều trị nám bằng những phương pháp này
Tiết lộ 3 cách trị nám tốt nhất trên thị trường
Cách điều trị nám da hiệu quả theo liệu trình của bác sĩ
Đọc thêm »
Tweet Share Share Share Share Share

14:28
Những cách trị nám da tại nhà luôn thu hút sự chú ý của rất nhiều chị em bởi ít tốn kém chi phí và tiết kiệm được nhiều thời gian. Mặc dù vậy, không phải những cách trị nám tại nhà nào cũng mang lại hiệu quả tối ưu. Dưới đây là top 3 cách trị nám hiệu quả nhất tại nhà mà chị em nào cũng nên biết.

Bật mí tất tần tận ưu nhược điểm của tất cả các phương pháp trị nám hiện nay
"Bật mí" những cách trị nám da hiệu quả nhất hiện nay
3 cách điều trị nám da tại nhà cực hiệu quả không phải ai cũng biết 
1. Mặt nạ bí đỏ, sữa tươi và chanh – Giúp thổi bay nám, tàn nhang tận gốc
Trong bí đỏ chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển, vận động của làn da. Việc sử dụng thường xuyên bí đỏ sẽ giúp da trở nên trắng sáng, tươi tắn, mịn màng, giảm thâm nám và khỏe mạnh hơn.
Sữa tươi từ xa xưa luôn được biết đến là loại thần dược của phái đẹp với thành phần giàu vitamin, dưỡng chất và axit lactic. Các dưỡng chất này không chỉ cải thiện sắc tố, tăng cường sức đề kháng mà còn tái tạo bề mặt da và chống lão hóa, hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn.

Chỉ cần cho bí đỏ đã được nghiền nhuyễn sau khi luộc chính cùng với sữa tươi và nước cốt chanh vào trong 1 cái chén. Sau đó dùng thìa khuấy đều hỗn hợp và bắt đầu đắp hỗn hợp lên da. Để da mặt được thẩm thấu chất dinh dưỡng một cách tốt nhất, bạn nên rửa mặt sạch sẽ trước khi đắp nạ. Vừa đắp vừa massage nhẹ nhàng giúp tăng cường hiệu quả và kích thích máu huyết lưu thông dễ hơn, tốt hơn cho sức khỏe của da.

2. Vỏ cam và sữa chua – Giải pháp trị nám tàn nhang siêu hiệu quả
Cam thường có màu vàng đặc trưng hoặc màu xanh thẫm, là nguồn vitamin C dồi dào cực tốt cho da. Không những vậy, dưỡng chất và tinh dầu từ vỏ cam cũng có tác dụng vô cùng đặc biệt với việc chăm sóc da. 

Bạn lấy vỏ cam cắt thành miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó, bạn cho thêm 3 thìa sữa chua không đường và 1 thìa cà phê mật ong vào trộn đều để tạo thành một loại hỗn hợp để trị nám da mặt hiệu quả nhất.
Rửa mặt thật sạch đắp mặt nạ trị nám da mặt tại nhà từ vỏ cam và massage nhẹ vùng da bị nám. Để trong khoảng 20 phút cho dưỡng chất trong mặt nạ thấm sâu vào bên trong da để mang đến hiệu quả loại bỏ nám tốt nhất. Cuối cùng bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm.

3. Mặt nạ nha đam, mật ong - Đánh bay nám hiệu quả

Nha đam là một nguyên liệu có nhiều công dụng làm đẹp vì bên trong có chứa đến 90% nước cùng nhiều dưỡng chất như vitamin A, B, C, kẽm, canxi... có tác dụng ức chế sắc tô melanin, mờ nám, tẩy tế bào chết và tái tạo tế bào mới. Mật ong cũng là một trong những nguyên liệu chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin B6, B12, B2... giúp kích thích tế bào sản sinh collagen mang lại làn da căng mịn, mờ thâm nám.
Nham đam gọt bỏ vỏ, lấy phần gel bên trọng trộn với mật ong rồi đắp mặt nạ khoảng 20 phút, sau đó vệ sinh lại sạch sẽ. Kiên trì áp dụng 2 – 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy da mặt không chỉ mờ thâm nám mà còn sáng mịn hơn. 
Cách điều trị nám da hiệu quả theo liệu trình của bác sĩ
Tiết lộ 3 cách trị nám tốt nhất trên thị trường
Tiết lộ cách trị nám "bí truyền" từ chuyên gia

Đọc thêm »
Tweet Share Share Share Share Share

09:13

Nám da là nguyên nhân khiến cho chị em phụ nữ mất đi thần thái vốn có của mình. Nhiều người đã tìm đến nhiều cách trị nám khác nhau mà chưa có sự tìm hiểu kĩ càng từng phương pháp. Bài viết này sẽ "bật mí" tất tần tật tất cả các ưu nhược điểm của từng phương pháp trị nám hiện nay.

➤"Bật mí" những cách trị nám da hiệu quả nhất hiện nay
➤3 cách điều trị nám da tại nhà cực hiệu quả không phải ai cũng biết
➤Bật mí cách điều trị nám da giá rẻ chưa từng thấy!

1. Điều trị nám bằng chất lột tẩy 
Những phương pháp như thuốc bắc, thuốc đông y được xếp vào phương pháp này. 
Ưu điểm:
Cách này được nhiều chị em ưa chuộng nhờ tác dụng nhanh, "siêu tốc" giúp lột bỏ lớp da bề mặt và để lại lớp da non, làm cho các vết nám mờ nhanh hơn.
Bên cạnh đó, đây cũng là một phương pháp giúp tiết kiệm kha khá chi phí cho quá trình trị nám của chị em.
Với phương pháp này, không những tiết kiệm chi phí mà còn tiết kiệm một khoảng thời gian vì có tác dụng ngay chỉ sau 1,2 lần lột tẩy.


Nhược điểm:
Nhiều người nghĩ rằng nám giống như một vết mực bị dính trên bề mặt, chỉ cần lột lớp da bề mặt thì nám sẽ hết dần và sẽ trị được tận gốc. Tuy nhiên, sắc tố nám lại nằm sâu dưới bề mặt da, nếu chỉ lột lớp da bề mặt thì không những nám sẽ không hết mà còn sẽ tái phát nhanh chóng sau đó.
Sau khi lột tẩy, da dễ bị tổn thương, yếu, mỏng và dễ bị tăng sắc tố, có thể để lại sẹo hoặc rối loạn sắc tố vĩnh viễn.

2. Điều trị nám bằng thực phẩm chức năng

Ưu điểm: phương pháp này thích hợp với những chị em bị nám da vì thay đổi nội tiết tố. Sử dụng thực phẩm chức năng sẽ có tác động hai chiều vừa hỗ trọ ngăn ngừa nám tái phát, vừa giúp da sáng mịn từ bên ngoài.
Nhược điểm: Tuy nhiên khi trị nám bằng phương pháp này, chị em cần phải có sự kiên trì áp dụng lâu dài để các chất dinh dưỡng trong thực phẩm chức năng phát huy tác dụng. Bên cạnh đó, chúng ta cũng nên tìm hiểu kĩ càng thông tin của những sản phẩm có nguồn gốc, thương hiệu rõ ràng để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn của bản thân khi sử dụng.

3. Điều trị nám bằng mỹ phẩm, kem bôi


Ưu điểm: đây là một trong những phương pháp được ưa chuộng hiện nay vì chi phí phải chăng và mức độ tiện dụng của nó. Các loại mỹ phẩm, kem bôi có giá thành đa dạng và phù hợp với túi tiền của đại đa số mọi người, tiện lợi để mang theo mọi lúc mọi nơi.
Nhược điểm: Trên thị trường có rất nhiều loại kem trị nám không rõ nguồn gốc, xuất xứ và chứa hóa chất độc hại, nếu sử dụng sẽ khiến cho tình trạng nám và tàn nhang nặng thêm, viêm nhiễm, kích ứng da, thậm chí gây ra ung thư da.

4. Điều trị nám bằng công nghệ laser

Ưu điểm: Điều trị nám bằng laser đang là một phương pháp trị liệu hiệu quả nhất hiện nay, đang được áp dụng tại rất nhiều cơ sở làm đẹp trên toàn quốc. Phương pháp này mang cơ chế tác động trực tiếp vào vùng da nám, giúp đánh bật nám chỉ trong một thời gian ngắn trong khoảng từ 1 đến 2 tuần.
Nhược điểm: Chi phí thực hiện trị nám bằng tia laser rất cao, có thể gây đau đớn và làm da bị tổn thương, hoặc nặng nhất là để lại sẹo. Để có thể có được hiệu quả chữa trị tốt nhất, chị em nên tìm hiểu kĩ càng không những về thông tin của phòng khám và còn về loại laser được sử dụng để điều trị.

➤Cách điều trị nám da hiệu quả theo liệu trình của bác sĩ
➤Những sai lầm khi trị nám bằng thức ăn
➤Những điều cấm kỵ khi trị nám bằng laser 



Đọc thêm »
Đăng ký: Bài đăng (Atom)
Được tạo bởi Blogger.