Trong các độ tuổi từ 28 trở lên , các tình trạng da luôn có thể dễ bị nám da, vậy lúc đó các chị em cũng nhưng các mẹ sẽ lo lắng và bắt đầu dũng mỹ phẩm lung tung . Lúc này thì các chị em sẽ cần chú ý rằng là việc điều trị nám da trong quá trình thì cần sự tư vấn của các phòng khám trị nám da chuyên nghiệp hơn là

Đây là những điểm cần lưu ý khi bị nám da sẽ cần tránh những điều gì

Sẽ có việc cần lưu ý là tuyệt đối không nên sử dụng các mỹ phẩm trị nám mà chưa qua sự tư vấn của các bác sĩ trị nám da.

 

Sự cẩn trọng trong quá trình ăn uống thì cần chú ý những món ăn cần sự sung huyết trên da, và cần chú ý về các vết nám để giảm sự trầm trọng của nám trên da. Ngoài ra cần tránh rượu và bia, cùng với những gia vị làm nóng bề mặt da. Nên ăn nhiều rau quả tươi và uống nhiều nước thì da sẽ giảm và ít tăng các vết nám do nội tiết cũng như nám nắng

Sẽ có những tình trạng nám da có thể cải thiện bớt tình trạng nám da cho bằng cách ăn các rau củ quả tươi  và cần uống nước nhiều và ngủ đủ giấc ,chơi thể thao đều đặn và tránh nắng. Vô số người bị nám vĩnh viễn khi sử dụng nhiều các mỹ phẩm không có nguồn gốc mà không theo sự hướng dẫn của các bác sĩ trị nám da. Đó sẽ là sai lầm khiến da không thể nào hết nám được

Vậy sẽ cần bảo vệ da như thế nào trong giai đoạn bị nám da

Hãy chống nắng , đây là điểm quan trọng đầu tiên cần chú ý để dưỡng và bảo vệ da một cách đúng cách.  Một bước đơn giản và sẽ bảo vệ da đúng cách nhất. Và đó sẽ là bước bảo vệ da bạn chống nắng tốt .Vì khi chống nắng ,tốt nhất là kem chống nắng vật lý để bảo vệ da trước sự tấn công của các tia UV, đây là nguyên nhân làm kích thích các hắc tố melanin làm phát triên trên nám da. 

Đồng thời đẩy nhanh quá trình chống lão hóa da. Sau đó bước thoa kem trang điểm sau lớp chống nắng vật lý, và cần có sự chống nắng tối thiểu ít nhất là SPF30 để da có thể bảo vệ một cách hiệu quả nhất

Hãy bổ sung thực phẩm chứa chất chống oxy hóa :  và tất nhiên lão hóa vẫn là 1 trong những tác nhân gây nhám da và lúc đó ,các gốc tự do phát triển dẫn đến các hắc tố melanin sẽ dễ dàng hình thành trên làn da. Hãy đề phòng và chống nguy cơ nám da từ sớm  bằng các bổ sung các thực phẩm chống oxy để da khỏe từ bên trọng

 Những loại thực phẩm chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao có thể kể đến cherry, dâu, việt quất, các loại đậu, lựu, socola đen, trà xanh

Đăng nhận xét

Được tạo bởi Blogger.